Cómo mantener un cerebro joven y ágil

A todo el mundo le preocupa envejecer bien y, sobretodo, mantener en buena salud nuestro cerebro. Es por eso que hoy en Espiritualmente os traemos un vídeo con el que aprender algunos consejos para conservar nuestra actividad mental y evitar el envejecimiento del cerebro, uno de los órganos más complejos de nuestro cuerpo.

Con unos pequeños trucos muy sencillos no solamente estaremos mejorando nuestra calidad de vida actual, sino que además estaremos retrasando nuestro envejecimiento para, de cara al futuro, evitar enfermedades como el alzheimer o la demencia senil. Así pues, os dejamos ya con el vídeo de consejos para un cerebro sano y joven.

El cerebro: 12 consejos para la salud del cerebro

Espiritualmente un gran espacio para aprender, un lugar donde encontrar muchas respuestas”