Terapias alternativas: Biodanza

La danza puede aportar a nuestro cuerpo beneficios muy buenos además de activarnos físicamente. Hoy en Espiritualmente queremos hablaros de la biodanza, una terapia alternativa que mejora nuestro bienestar tanto de cuerpo como de mente. La biodanza se caracteriza por ser un sistema de integración y desarrollo humano.

La biodanza nos ayudará a conectar con nosotros y aprender a expresar nuestras emociones más profundas. Además de mejorar nuestra confianza, nos ayuda también a conectar con los demás; mejorar nuestras habilidades sociales mediante la danza y la música puede ser sin duda una idea increíble.

Para que veáis todo lo bueno y los beneficios de la biodanza como terapia alternativa para nuestro crecimiento personal compartimos en Espiritualmente un vídeo que creemos que puede resolver la mayoría de dudas que podáis tener. Os dejamos ya sin más rodeos con este pequeño vídeo que nos explica qué es la biodanza y sus beneficios.

Espiritualmente un gran espacio para aprender, un lugar donde encontrar muchas respuestas’