Hoy en Espiritualmente os mostraremos un vídeo que nos ayudará a activar nuestra glándula pineal. Pero, antes de eso, debemos saber qué es la glándula pineal. Porque a medida que vamos conociendo nuestro cuerpo será mucho más sencillo conseguir su mayor bienestar y sentirnos mucho mejor.
La glándula pineal es la encargada de liberar la melatonina, una hormona que en grandes cantidades mantiene nuestro cuerpo joven, siendo un poderoso antioxidante. Además, la melatonina también regula nuestro sistema immunológico y nos ayuda a controlar nuestros ritmos del sueño. Como véis, se trata de una glándula que es muy importante aprender a estimularla.
Con muy poco esfuerzo nos ayudará a dormir mejor y sentirnos bien con nuestro cuerpo. Para ello os traemos este vídeo con ejercicios y estereogramas. Imágenes que crean una ilusión de 3 dimensiones y que nos harán activar nuestra glándula pineal a través de la relajación de nuestra visión.
http://www.youtube.com/watch?v=-55hWGPAhzI
“Espiritualmente un gran espacio para aprender, un lugar donde encontrar muchas respuestas”
