Espíritu - Mente

A veces necesitamos desconectar. Aquí van unos pequeños consejos y trucos para relajarse y disfrutar de la naturaleza para combatir el estrés

Ser feliz no siempre es fácil, pero cuesta menos si te lo propones. En Espiritualmente os traemos unos consejos para empezar a encontrar la felicidad

Cada vez cuesta más encontrar en la sociedad valores como la solidaridad. En Espiritualmente creemos que es básico aprender a compartir para ser mejores personas

Para desestresarse no hay nada como ser conscientes de nuestras limitaciones. En Espiritualmente sabemos lo importante que es no cargar con todas las responsabilidades

Os traemos un vídeo de Redes donde Eduard Punset nos muestra la importancia de aprender a gestionar las emociones. Recordad que Punset estará en la Feria Espiritualmente

En Espiritualmente os animamos a que cumpláis vuestros sueños porque, aunque parezcan complicados, todo es posible si se cree en ello

En Espiritualmente sabemos como de complicado es encontrar nuestra media naranja, por eso os traemos unos pequeños consejos para mantener y cuidar esa relación

A veces olvidamos los esfuerzos de los mayores por nosotros durante todos los años que han estado a nuestro lado. La fábula del perro cazador nos ayuda a valorarlos

Estar en sintonía con los demás y saber ayudarlos és algo fundamental. Por eso en Espiritualmente os proponemos aumentar vuestra empatía para ayudar a los vuestros

Mario Benedetti ha sido uno de los mejores poetas y escritores contemporáneos. Hoy en Espiritualmente os traemos uno de sus mejores poemas